Nutrición Natural

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10 ALIMENTOS IMPRESCINDIBLES PARA RECUPERAR LA ENERGÍA

Después de las vacaciones vuelta a la rutina de trabajo, colegio,..es posible que te cueste algo más de la cuenta adaptarte al ritmo otra vez, esta lista de los 10 alimentos imprescindibles para recuperar la energía te ayudarán a ponerte en marcha de nuevo! Recurrir a los alimentos para recobrar el tono vital es la [...]

Por |septiembre 19th, 2018|Categorías: Comer sano, Nutrición Natural, Sin Categoria|Sin comentarios

CÓMO EVITAR EL ESTREÑIMIENTO DE VERANO

Con la llegada de las vacaciones, y particularmente del verano, suele ser muy habitual que aparezca estreñimiento; te vamos a explicar cómo evitar el estreñimiento de verano ocasionado, fundamentalmente, por el cambio de hábitos que supone la llegada de días libres fuera de casa, pasar horas enteras en la piscina o la playa. Por otro [...]

Por |julio 19th, 2018|Categorías: Comer sano, Nutrición Natural, Sin Categoria|Sin comentarios

LOS 3 MEJORES ZUMOS DETOX CASEROS

¿Quieres las mejores recetas para hacer zumos detox caseros? Los zumos detox te ayudarán a eliminar toxinas de forma saludable, natural y sencilla! Anímate a probarlos! En nuestra alimentación solemos cometer ciertos excesos que nos dejan hinchados y pesados. Además los alimentos que consumimos suelen estar llenos de conservantes, colorantes y diferentes sustancias que a la [...]

Por |mayo 31st, 2018|Categorías: Nutrición Natural|Sin comentarios

EL INVIERNO EN MEDICINA TRADICIONAL CHINA

El invierno en medicina tradicional china es la estación del año con menos horas de luz, frío y humedad, de inclemencias climatológicas y también de celebración de las fiestas navideñas; todo ello hace que en este periodo del año sintamos la necesidad de recogimiento e interiorización. Invita a resguardarse en lugares abrigados para conservar el [...]

Por |enero 11th, 2018|Categorías: Nutrición Natural|3 Comentarios

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA ESPELTA

Hablemos de las interesantes propiedades y beneficios de la espelta. La espelta es una variedad de trigo que se cultiva desde hace unos 7.000 años, considerado el origen de todas las variedades de trigo actuales. Al igual que el trigo común, la espelta se utiliza para elaborar pan, galletas, harinas, cerveza, copos y sémolas como [...]

Por |diciembre 14th, 2017|Categorías: Nutrición Natural|Sin comentarios

SILICIO ORGÁNICO: IMPORTANTES BENEFICIOS PARA LA SALUD

El silicio es un mineral fundamental para la vida humana y la salud de las personas. El silicio en su forma orgánica existe en casi todas las partes del cuerpo humano, en especial en las uñas, cabello, dientes, huesos y, especialmente, en el tejido conectivo. Cualquier tipo de alteración, ya sea lesión o enfermedad, causa [...]

MEDICINA TRADICIONAL CHINA: OTOÑO Y ALIMENTACIÓN

No hay duda que el otoño es una estación de cambio, de transformaciones, que no solo tiende a provocar un cambio en nuestro alrededor debido a la llegada del frío o el mal tiempo, sino que en nosotros mismos puede provocarnos cambios en nuestro estado anímico y físico. Según la Medicina Tradicional China el otoño [...]

TIPOS DE MISO

Como ya os anuncié en el artículo anterior, hoy veremos cuáles son los tipos de miso y acabaremos con una receta sencilla y apropiada para la estación en que estamos a punto de entrar: el otoño. Tipos de Miso: Kome y Genmai miso ( hecho con soja y arroz blanco o soja y arroz integral): [...]

PROPIETATS DEL MISO

Les propietats del miso: El miso, paraula que significa literalment "font de sabor", és una pasta que s'obté a partir de soja fermentada amb sal marina. Propietats del miso: - Té propietats depuratives per a l'organisme, ja que ajuda a eliminar toxines i substàncies perjudicials per a la salut. És especialment beneficiós per a les [...]

Por |septiembre 7th, 2017|Categorías: Nutrición Natural|Sin comentarios

LA ENERGÍA DE LOS ALIMENTOS II

La Alimentación Energética consiste en saber reconocer la energía de cada alimento y su efecto en nuestro cuerpo para transformar y equilibrar nuestro estado interno. Primero unas consideraciones para clasificar los alimentos en Yin y Yang: Crecimiento: muy rápido (Yin), muy lento (Yang); en la superfície (Yin), dentro de la tierra (Yang); crece vertical hacia [...]

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