Alimentació per el hivern
Són els mesos més freds de l'any, i hem d'adequar la nostra alimentació, per combatre les baixes temperatures i refredats. El nostre objectiu serà una cuina que ajudi a generar calor interior, i que reforci el nostre sistema immunitari. Per a això hem de fer una cuina amb més temperatura i més temps de cocció. [...]