La pesadesa estomacal és un dels mals més comuns en les festes nadalenques. L'absència d'una dieta equilibrada, menjar en excés i fer servir massa espècies són algunes de les causes que ens sentim inflamats, amb acidesa, molèsties i/o gasos. En aquestes festes abunden els plats grassos, molt condimentats o pesats, postres amb molt de sucre [...]
El fetge és la glàndula més gran del cos i un dels òrgans que compleix més funcions: La digestió, subministrant la bilis al duodè per desfer els aliments rics en greixos. El metabolisme, ajudant a metabolitzar els carbohidrats, lípids, proteïnes ... en materials útils com el glucogen per subministrar energia al cos. La desintoxicació, eliminant [...]
El boldo és un arbre de la Originari de Sud-amèrica, el seu fruit es menja cru o cuinat des de l'època precolombina i de la planta s'aprofiten tant la seva escorça com les fulles. La seva composició és rica en ... - Olis essencials: - Cineol: aporta a l'boldo el seu aroma a llimona, [...]
DELS OLIGOELEMENTS HEM DE SABER QUE ... - Els oligoelements són elements químics imprescindibles per al correcte funcionament de les cèl·lules, ja que ajuden a enfortir el nostre sistema immunològic. Un sistema immune fort és capaç de refer-millor de malalties. - Posseeixen importantíssimes funcions biològiques tot i que són presents en petites quantitats. - L'organisme [...]
Les estadístiques diuen que cada vegada tendeix a ser major el nombre de persones que pateixen de celiaquia , o en definitiva, d'algun tipus d'al·lèrgia o d'intolerància al gluten. Descobreix les principals diferències entre la celiaquia, la intolerància al gluten i la pròpia al·lèrgia al gluten, així com els símptomes que causa cada un. Primer, [...]
Plantes Medicinals: A la tardor i l'hivern són les èpoques en què som més propensos a patir refredats, refredats, tos o grip. Afortunadament, en la naturalesa trobem un ampli nombre de plantes que tenim a l'abast de la mà que ens ajuden a disminuir els símptomes de les patologies abans esmentades, fins i tot a [...]
Alimentació Natural Tardor - És important , en l'alimentació reprofitar els productes de temporada ja que, sobretot, en el cas de les fruites i verdures, ens permet consumir-les en el seu millor moment, quan són més sans i saborosos, més ecològics i barats ja que completen el seu calendari natural, mantenint així seves propietats nutricionals, [...]
El cardamom o "gra del paradís" és una llavor de color verd que s'extreu de la beina de la planta de cardamom, la qual és similar al gingebre, la canyella o la cúrcuma. Es tracta d'una espècia aromàtica molt comunament cultivada i comercialitzada en diverses parts del món, per les seves propietats que són utilitzades [...]
Artrosi. A mesura que ens endinsem a la tardor, les temperatures comencen a baixar, apareixen les pluges i amb elles la humitat: una combinació que pot agreujar el dolor de les persones afectades per artrosi. Convé recordar en aquest moment els hàbits saludables i naturals que t'ajudaran a recuperar una bona qualitat de vida. Consells [...]
Dorms menys de vuit hores ? t'aixeques amb la sensació de no haver descansat ? et costa conciliar el somni o et despertes a mitja nit? ....potser pateixis de INSOMNI. Les conseqüències de la manca de son i la dificultat per conciliar són molt variades, totes amb un efecte comú: afecten de manera negativa a [...]
