La vitamina B12 (cobalamina) és una vitamina essencial per al funcionament normal del cervell, sistema nerviós, formació de la sang i de diverses proteïnes. A mesura que ens fem grans els seus nivells baixen ja que el nostre sistema digestiu es debilita i no la sintetitza de forma adequada. La manca de vitamina B12 pot [...]
Les propietats dels fongs medicinals són increïbles: són una gran font natural de salut i benestar. Posseeixen poderosos nutrients que enforteixen el sistema immunològic i són capaços de produir una infinitat de substàncies interessants per a nosaltres: antibiòtics, vitamines o polisacàrids, entre altres, que nodreixen i tenen cura la nostra salut. Una de les principals [...]
Avui parlem de les propietats de l'equinàcia, una de les plantes més apreciades en fitoteràpia per les seves múltiples beneficis per a la nostra salut. L'Echinàcia és una planta herbàcia nativa d'Amèrica del Nord amb una rica tradició en la cultura indígena, per mantenir la salut durant l'hivern. L'Echinàcia es caracteritza per estimular l'activitat general [...]
