Després de les vacances tornada a la rutina de treball, escola, .. és possible que et costi una mica més del compte adaptar-te al ritme una altra vegada, aquesta llista dels 10 aliments imprescindibles per recuperar l'energia t'ajudaran a posar-te en marxa de nou ! Recórrer als aliments per recobrar el to vital és l'opció [...]
Has sentit parlar d'aquest producte i no saps què és ?, avui parlarem de què és i per a què serveix la DHEA o dehidroepiandrosterona, la famosa "hormona de la joventut". Què és la DHEA? La DHEA és una hormona produïda de forma natural pel cos en les glàndules suprarenals, involucrada en la producció d'estrògens i [...]
Pateixes de peus i cames pesades i inflades ?, pot ser que pateixis retenció de líquids, saps què fer per prevenir i / o alleujar aquest problema ?, segueix aquests 5 passos per descobrir com millorar la retenció de líquids! En general, la retenció de líquids pot ser una molèstia que ens acompanyi durant tot [...]
Amb l'arribada de les vacances, i particularment de l'estiu, sol ser molt habitual que aparegui restrenyiment; et anem a explicar com evitar el restrenyiment d'estiu ocasionat, fonamentalment, pel canvi d'hàbits que suposa l'arribada de dies lliures fora de casa, passar hores senceres a la piscina o la platja. D'altra banda, la deshidratació pròpia dels dies [...]
El Seleni és un oligoelement essencial, el que significa que hem de ingerir amb l'aliment ja que l'organisme no és capaç de sintetitzar per si mateix, d'aquí la importància de la ingesta de seleni en la dieta. Què és el seleni? El seleni és un mineral que es troba dins del grup conegut com oligoelements [...]
Creus que portes una vida saludable? És el moment de comprovar-ho! Busca si realment és així en aquesta llista de 10 hàbits saludables imprescindibles! 1) Fes cinc àpats al dia: al llarg del dia el cos requereix aportacions d'energia per dur a terme les diferents activitats que ofereix la nostra jornada. 1. Esmorzar: el menjar [...]
Vols conèixer les 3 millors receptes per fer sucs detox casolans? Els sucs detox t'ajudaran a eliminar toxines de forma saludable, natural i senzilla! Anima't a provar-los! A la nostra alimentació solem cometre certs excessos que ens deixen inflats i pesats. A més els aliments que consumim solen estar plens de conservants, colorants i diferents substàncies [...]
El fetge és un dels òrgans més importants del nostre cos, a causa fonamentalment de la gran quantitat de funcions importants que duu a terme al llarg del dia. Per això en aquest article t'expliquem com i quan netejar el fetge i les raons per fer-ho. Per què netejar el fetge? La manera principal en [...]
¿Estàs desanimad@ i, de vegades, sense motiu aparent, trist? Quan això passa la natura ens brinda els 5 millors antidepressius naturals i més eficaços, que es poden prendre fins i tot com a mesura preventiva. Tots, en algun moment de la nostra vida, passem per etapes en què la falta d'ànim i l'apatia ens fan [...]
Les previsions per a aquest any s'estan complint, la intensitat de les al·lèrgies és més gran que la d'anys anteriors. Cansat del llagrimeig, picor o mucositat constant ?, un tractament d'homeopatia per l'al·lèrgia adequat pot millorar aquests símptomes. Què és una al·lèrgia? Una al·lèrgia no és més que un sistema immunològic confós i irritat que [...]
