Coaching Wingwave ®
Aquest efecte de recursos s’aconsegueix mitjançant una intervenció bàsica:
- Creant una fase REM (moviment ràpid dels ulls) en vigília, aquesta fase que normalment es dóna mentre dormim la provoca el coach mitjançant moviments horitzontals ràpids amb la mà davant dels ulls del coachee. Segons les investigacions sobre el cervell, aquests moviments (REM) desencadenen clarament sensacions d’alleugeriment de l’estrès en diferents àrees del cervell, ja que aquest moviment és un desencadenant efectiu d’ones positives.
- El tema a treballar es busca mitjançant el test miostàtic, una eina ben investigada amb la qual es descobreixen els factors estressants.
Després de la intervenció es torna a utilitzar el mateix test per veure els resultats del tractament.
Wave. Es refereix al concepte anglès “brainwave” que significa “ona cerebral” També fa referència al funcionament cerebral que com sabem actua per ones i que aquestes varien en funció de quina experiència estem evocant.
- Estimulació hemisfèrica bilateral
A través de la simulació de les fases REM o a través d’estímuls bilaterals auditius o tàctils.
- Programació Neuro Lingüística (PNL)
- Prova miostàtica
Quinesiologia (utilitzant el test de reacció muscular per avaluar l’efectivitat del procés)
- Regulació de l’estrès
El coaching Wingwave ® ajuda a regular efectivament l’estrès, de manera que el client pugui gestionar les situacions estressants en l’ambit laboral (conflictes amb els equips, problemes amb els clients…) dificultats en l’assoliment d’objectius, decepcions, incidents imprevistos que afecten el benestar de la persona. També és molt útil per tractar diverses formes d’estrès físic incloses l’insomni i el jet-lag.
- Assoliment d’objectius i aconseguir el màxim potencial
El mètode Wingwave ® construeix els fonaments per a l’èxit, el què inclou un increment de la creativitat, una autopercepció més positiva i un increment de la seguretat en un mateix. Mitjançat “l’enfortiment del jo” i millorant la visualització de metes, el mètode Wingwave® aporta la preparació mental i emocional per un màxim rendiment.
- Canvi de creences limitants
Consisteix a identificar les creences i canviar-les per creences en els propis recursos. També ajuda a descobrir i aprendre a tractar les “trampes d’eufòria” (“puc amb tot”) les quals poden estressar i ser una fórmula pel fracàs. El Coaching Wingwave ® ajuda a crear una base sòlida de creences emocionalment estables, que permetran afrontar les situacions d’estrès mental més demandades.
- Augmentar la sensació de benestar interior
- Incrementar l’autoconfiança
- Superar fòbies i ansietats com la por als exàmens, a volar, por escènica…
- Eliminar l’estrès físic que produeix la manca de son, el jet-lag o la fatiga.
- Superar estrès familiar o de parella.
- Acompanyar emocionalment a persones que han patit experiències traumàtiques.
- Aconseguir objectius sense estrès.
- Millorar la relació d’un mateix: treball amb l’autoestima i l’autoimatge.
- Aconseguir una millor gestió emocional en processos de malaíties, símptomes i processos de dol.
- Deixar l’estrès que produeixen experiències doloroses de la nostra família d’origen.
- Retrobar recursos emocionals positius que creies haver oblidat.
- Aprendre a tenir una relació satisfactòria i equilibrada amb el menjar, el tabac…
- Dissoldre bloquejos corporals.
- Transformar creences limitants en possibilitadores.
- Estimular les emocions positives en les diferents àrees de la vida.
- Per l’entorn laboral
- preparar-se de forma efectiva per conversacions importants, discursos i presentacions.
- Resoldre conflictes en l’ambient de treball.
- Aconseguir l’equilibri entre la vida professional i personal.
- Dissoldre l’estrès del lloc de treball.
- Prevenir el Burnout.
- Accedir a més recursos creatius pel millor desenvolupament del negoci.
- Treballar l’estrès que suposa un xoc de valors entre la persona i l’empresa.
- Obtenir recursos per poder prendre decisions sense estrès i de forma creativa.
- Preparació de reptes importants
- exàmens i càstings.
- Entrevistes de feina.
- Compareixences públiques.
- Entrevistes a mitjans.
- Realitzar presentacions.
- Eliminar l’estrès de parlar en públic.
- Per esportistes
- preparar-se mentalment per l’alt rendiment dels tornejos i altres esdeveniments.
- Processar i superar les derrotes passades mentalment i emocional.
- Superar emocionalment lesions.
- Millorar la relació amb els entrenadors o companys.
- Augmentar els recursos personals com l’autoconfiança i l’alegria.
- Canviar les creences limitants
- Incrementar la creativitat
- Superar bloquejos mentals que interfereixen en la teva creativitat.
- Enaltir la teva creativitat.
- Canviar la tendència a posposar per la proactivitat
