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Cómo evitar los excesos en la alimentación de las fiestas de Navidad

Artículo publicado el día 31 de Diciembre en el diario Regió 7 sobre Alimentación y Navidad Navidad es una época festiva para los que somos creyentes y para los que no por diferentes motivos, pero para ambos, son fechas que suelen acompañarse de excesos, sobretodo, en comidas y cenas que hacen que nos encontremos a [...]

MENOPAUSIA y ALIMENTACIÓN

Menopausia y Alimentación Una alimentación adecuada durante la menopausia te ayudará a mantenerte en forma y a reducir los factores de riesgo que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y sobrepeso. Pautas para una dieta adecuada: - Hidratos de carbono de absorción lenta: se encuentran sobre todo en cereales integrales y derivados (pan, pasta, [...]

ALIMENTACIÓN Y SALUD

Articulo de Alimentación y Salud publicado por el Dr. Jordi Forés en Regió7 A finales del mes pasado la Organización Mundial para la Salud publicó un estudio internacional sobre el consumo de carne roja y carne procesada y su incidencia en el cáncer colorrectal. Los datos sobre la carne procesada fueron contundentes: consumir 50gr de [...]

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