La vitamina B12 (cobalamina) es una vitamina esencial para el funcionamiento normal del cerebro, sistema nervioso, formación de la sangre y de varias proteínas. A medida que nos hacemos mayores sus niveles descienden ya que nuestro sistema digestivo se debilita y no la sintetiza de forma adecuada. La carencia de vitamina B12 puede favorecer la aparición [...]
Las propiedades de los hongos medicinales son increíbles: son una gran fuente natural de salud y bienestar. Poseen poderosos nutrientes que fortalecen el sistema immune y son capaces de producir una infinidad de sustancias interesantes para nosotros: antibióticos, vitaminas o polisacáridos, entre otros, que nutren y cuidan nuestra salud. Una de las principales propiedades de [...]
Hoy hablamos de las propiedades de la Equinácea, una de las plantas más apreciadas en fitoterapia por sus múltiples beneficios para nuestra salud. La Echinácea es una planta herbácea nativa de Norteamérica con una rica tradición en la cultura indígena, usada para mantener la salud durante el invierno. La echinácea se caracteriza por estimular la actividad [...]
