El té de matcha es la hoja entera del té verde que tras un proceso especial de cultivo, recolección y secado, se muele para obtener un polvo fino y verde intenso que multiplica los beneficios del té verde. Beneficios: Ayuda a perder peso: capacidad para aumentar el metabolismo, y por tanto aumentar la quema de [...]
Las algas comestibles son cada vez más populares en todo el mundo y, como todo alimento, poseen propiedades medicinales debido a sus particulares aportes nutricionales que no se encuentran en otros alimentos. Beneficios: - Son muy remineralizantes. - Estimulan el funcionamiento de la glándula tiroides y, por lo tanto, el metabolismo. Las personas con problemas de [...]
La Nutrición Natural nos aconseja una vez más. La pesadez estomacal es uno de los males más comunes en las fiestas navideñas. La ausencia de una dieta equilibrada, comer en exceso y usar demasiadas especias son algunas de las causas de que nos sintamos inflamados, con acidez, molestias y/o gases. En estas fiestas abundan los [...]
El hígado es la glándula más grande del cuerpo y uno de los órganos que cumple más funciones: La digestión, suministrando la bilis al duodeno para deshacer los alimentos ricos en grasas. El metabolismo, ayudando a metabolizar los carbohidratos, lípidos, proteínas… en materiales útiles como el glucógeno para suministrar energía al cuerpo. La desintoxicación, eliminando [...]
El boldo es un árbol de la Originario de Sudamérica, su fruto se come crudo o cocinado desde la época precolombina y de la planta se aprovechan tanto su corteza como sus hojas. Su composición es rica en… - Aceites esenciales: Cineol: aporta al boldo su aroma a limón, además de poseer propiedades sedantes y [...]
DE LOS OLIGOELEMENTOS TENEMOS QUE SABER QUE… Los oligoelementos son elementos químicos imprescindibles para el correcto funcionamiento de las células, ya que ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Un sistema inmune fuerte es capaz de reponerse mejor de enfermedades. Poseen importantísimas funciones biológicas a pesar de que están presentes en pequeñas cantidades. El organismo es incapaz [...]
Las estadísticas dicen que cada vez tiende a ser mayor el número de personas que sufren de celiaquía , o en definitiva, de algún tipo de alergia o de intolerancia al gluten. Descubre las principales diferencias entre la celiaquía, la intolerancia al gluten y la propia alergia al gluten, así como los síntomas que causa [...]
Alimentación Natural Otoño- Es importante, en la alimentación natural, aprovechar los productos de temporada ya que, sobre todo, en el caso de las frutas y verduras, nos permite consumirlas en su mejor momento, cuando son más sanos y sabrosos, más ecológicos y baratos ya que completan su calendario natural, manteniendo así sus propiedades nutricionales, textura, [...]
El cardamomo o “grano del paraíso” es una semilla de color verde que se extrae de la vaina de la planta de cardamomo, la cual es similar al jengibre, la canela o la cúrcuma. Se trata de una especia aromática muy comúnmente cultivada y comercializada en diversas partes del mundo, debido a sus propiedades que [...]
Conforme nos adentramos en el otoño, las temperaturas comienzan a descender, aparecen las lluvias y con ellas la humedad: una combinación que puede agravar el dolor de las personas afectadas por artrosis. Conviene recordar en este momento los hábitos saludables y naturales que te ayudarán a recobrar una buena calidad de vida. Consejos de alimentación: [...]
