Comer sano

//Comer sano

Cómo evitar los excesos en la alimentación de las fiestas de Navidad

Artículo publicado el día 31 de Diciembre en el diario Regió 7 sobre Alimentación y Navidad Navidad es una época festiva para los que somos creyentes y para los que no por diferentes motivos, pero para ambos, son fechas que suelen acompañarse de excesos, sobretodo, en comidas y cenas que hacen que nos encontremos a [...]

MENOPAUSIA y ALIMENTACIÓN

Menopausia y Alimentación Una alimentación adecuada durante la menopausia te ayudará a mantenerte en forma y a reducir los factores de riesgo que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y sobrepeso. Pautas para una dieta adecuada: - Hidratos de carbono de absorción lenta: se encuentran sobre todo en cereales integrales y derivados (pan, pasta, [...]

ALIMENTACIÓN Y SALUD

Articulo de Alimentación y Salud publicado por el Dr. Jordi Forés en Regió7 A finales del mes pasado la Organización Mundial para la Salud publicó un estudio internacional sobre el consumo de carne roja y carne procesada y su incidencia en el cáncer colorrectal. Los datos sobre la carne procesada fueron contundentes: consumir 50gr de [...]

EL OTOÑO, ÉPOCA DE INFECCIONES RESPIRATORIAS

Aquí os dejo el artículo publicado en la sección de salud de octubre del diario Regió 7 referente a las Infecciones respiratorias tan habituales en otoño, espero que os sea de gran ayuda! El otoño es una época en la que tanto niños como adultos comienzan a desarrollar infecciones respiratorias como resfriados, anginas, bronquitis y [...]

Hierba o germinado de trigo – wheatgrass –

La hierba o germinado  de trigo o wheatgrass se obtiene de la hierba tierna del trigo, cuando tiene el valor nutritivo y mineral más alto. Es una gran fuente de nutrientes de fácil absorción ayudando a restaurar, rejuvenecer y sanar el cuerpo de forma natural, aumentando la energía y la vitalidad. Propiedades: Ayuda a perder [...]

EL CANSANCIO POSTVACACIONAL SE PUEDE SUPERAR

Dieta y ejercicio físico. Las vacaciones suelen ser períodos en que cambiamos nuestros ritmos cotidianos de sueño, alimentación y actividad física. De manera casi general, podríamos decir que septiembre es el mes de vuelta al trabajo para los adultos y el de vuelta en la escuela para los niños. Con la vuelta a la actividad [...]

CREMA FRIA DE ZANAHORIA Y COCO

Receta de Nutrición Natural. INGREDIENTES: 5 zanahorias, unos 325 gramos de zanahorias peladas. 1 taza de leche de coco, unos 105 gramos. 1 taza de agua mineral, unos 110 gramos. Una pizca de sal marina. 1c.p* de zumo de jengibre.  *c.p= cucharada de postre = 5 ml. PREPARACIÓN: Pelar y cortar a rodajas las zanahorias. [...]

LA ALIMENTACIÓN EN EL CÁNCER

LA ALIMENTACIÓN EN EL CÁNCER - Conocemos bien la importancia que la alimentación tiene sobre nuestra salud, sobre todo cuando hablamos de enfermedades como el cáncer, dónde está demostrado el papel que los alimentos juegan en la prevención de esta enfermedad. Sabemos que el consumo excesivo de proteínas animales en forma de carne y embutidos [...]

Dieta de Desintoxicación Alimentaria

 Hoy queremos hablar de como hacer una dieta de desintoxicación alimentaria - Nutrición Natural En primavera es momento de poner en práctica una dieta de desintoxicación alimentaria . Estación ideal para depurar nuestro organismo y eliminar sustancias nocivas que hemos ido acumulando durante el invierno. Desintoxicate. Limpiar equivale a depurar, desintoxicar, eliminar resíduos que son producto, [...]

Ús de cookies

El lloc www.drjordifores.com utilitza cookies per a poder oferir-li una millor experiència d’usuari mitjançant l’anàlisi de la seva navegació. Si continua navegant n’està acceptant el seu ús. Per a més informació política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies