Todo en el Universo es energía. Nosotros somos energía. Todo vibra, fluye, de forma más rápida o lenta, aunque no nos demos cuenta a simple vista.

Todo en el Universo vibra con dos energías, polos opuestos y complementarios: Yin y Yang. Una energía no puede existir sin la otra, y después de una entra en juego la opuesta para compensar la anterior (día y noche, tierra y cielo, frío y calor,..).

La energía Yin es de expansión, dispersión, apertura, y tiene un efecto y vibración muy rápido (se percibe en pocos minutos), volátil y superficial. Primero actúa hacia la parte superior del cuerpo y de dentro hacia fuera (movimiento centrífugo).

La energía Yang es de contracción, concentración, cierre, y tiene un efecto y vibración lento (no se percibe su efecto), acumulativo e interior. Primero actúa fuera y va hacia dentro (movimiento centrípeto). Es la energía y vibración que recibimos del Universo.

Los  alimentos también tienen estas dos energías y, por lo tanto,  su carácter y personalidad, su efecto y reacción repercuten en nosotros. Cada alimento tiene su fuerza vital y de acuerdo a la cantidad y la forma en que lo consumimos, nos ofrecerá su energía Yin o Yang.

Si podemos identificar estas dos energías en los alimentos que consumimos, podemos equilibrarnos, mejorar nuestra constitución física, disposición genética, regularnos y mantener un estado alto de energía vital.

 Conoce las emociones Yin y Yang:

YIN: nervioso, preocupado, introvertido, emocional, falto de concentración, indeciso, falto de memoria.

YANG: inflexible, exigente, poco razonable, impaciente, agresivo, irritable, impulsivo.

Para transformarnos a todos los niveles en primer lugar tenemos que entender nuestra condición, en segundo lugar, intentar reducir o evitar los alimentos con energías extremas y por último generar la energía que deseamos a todos los niveles, con la alimentación, en el trabajo, la forma de vivir, nuestras relaciones…

Entender las energías yin y yang de los alimentos te ayudará a utilizar los alimentos como medicina natural para escoger libremente lo que nos conviene a cada momento, sintiéndonos creadores y generadores de nuestra energía vital.

Nuestro próximo artículo tratará de los distintos alimentos y sus energías, no te lo pierdas!!