Fechas

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octubre 2019

DIETA EQUILIBRADA PARA EL OTOÑO 

Pensar en una dieta equilibrada para el otoño es una forma de cuidar tu salud. Para muchas personas el verano es una época de excesos culinarios, de desorden en las comidas y de falta de rutinas saludables. Y claro, con ese ritmo, la ingesta de calorías se descuida y la báscula habla por [...]

septiembre 2019

PASOS PARA RECUPERAR LA ENERGÍA QUE NOS FALTA

Es importante recordar los pasos para recuperar la energía que nos falta de una forma saludable para volver a la rutina diaria sin enfermar! Se acaba el verano! Comienza el otoño y la vuelta a [...]

julio 2019

CÓCTELES SIN ALCOHOL PARA EL VERANO

Cuídate y disfruta de tus vacaciones con estos deliciosos y saludables cócteles sin alcohol. En verano debemos beber mucho líquido y mantenernos bien hidratados, pero a veces nos cuesta beber agua y caemos en tentaciones [...]

REMEDIOS HOMEOPÁTICOS PARA EL VERANO

¿Sabes que en homeopatía tiene medicamentos muy eficaces, sencillos de utilizar y sin contraindicaciones para tratar los problemas de salud típicos del verano y las vacaciones? Aquí tienes 5 remedios homeopáticos para el verano! Hace [...]

BEBIDAS HIDRATANTES DE VERANO

La hidratación es un factor muy importante para protegernos del calor que nos acecha estos días, estas bebidas hidratantes de verano te ayudarán a sobrellevar las altas temperaturas! Cerca del 70% de nuestro cuerpo es [...]

DIETA ANTIINFLAMATORIA

La prevención en la salud es esencial y en ello toma una posición muy importante una dieta antiinflamatoria. Explicar en qué consiste la inflamación es sencillo: enrojecimiento, calor e hinchazón que acompañan a un golpe [...]

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