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noviembre 2019

TRATAMIENTO NATURAL PARA LA FIBROMIALGIA

Existe una medicina complementaria que te puede ayudar a mejorar tus síntomas y obtener así una adecuada calidad de vida, prueba el tratamiento natural para la fibromialgia, los efectos te sorprenderán gratamente.  La fibromialgia es un trastorno caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado acompañado por fatiga y problemas de sueño, memoria y estado de ánimo.  En ocasiones, los síntomas comienzan después de traumatismos físicos, cirugías, infecciones o estrés psicológico significativo. En otros casos, los síntomas se acumulan gradualmente con el tiempo, sin que exista un suceso desencadenante.  Las mujeres son más propensas a padecer fibromialgia que los hombres.  Muchas personas con fibromialgia también tienen dolores de cabeza tensionales, trastornos de la articulación temporomandibular, síndrome de intestino irritable, ansiedad y depresión.  Los síntomas suelen ser muy variados: dolor muscular, fatiga y cansancio, rigidez, trastornos del sueño, deterioro cognitivo, ansiedad, depresión, trastornos gastrointestinales,..  [...]

octubre 2019

TRIPTÓFANO PARA REGULAR EL SUEÑO

Os vamos a explicar qué es el triptófano y cómo influye el triptófano para regular el sueño y ayudar a nuestro bienestar. El triptófano es un aminoácido esencial en la nutrición humana y es básico para promover la liberación del neurotransmisor serotonina,   involucrado en la regulación del sueño y el placer; contribuye así a mejorar la calidad del sueño y a reducir el estrés de manera muy efectiva.  ¿POR QUÉ NECESITAMOS [...]

DIETA EQUILIBRADA PARA EL OTOÑO 

Pensar en una dieta equilibrada para el otoño es una forma de cuidar tu salud. Para muchas personas el verano es una época de excesos culinarios, de desorden en las comidas y de falta de rutinas saludables. Y claro, con ese ritmo, la ingesta de calorías se descuida y la báscula habla por [...]

septiembre 2019

PASOS PARA RECUPERAR LA ENERGÍA QUE NOS FALTA

Es importante recordar los pasos para recuperar la energía que nos falta de una forma saludable para volver a la rutina diaria sin enfermar! Se acaba el verano! Comienza el otoño y la vuelta a [...]

julio 2019

CÓCTELES SIN ALCOHOL PARA EL VERANO

Cuídate y disfruta de tus vacaciones con estos deliciosos y saludables cócteles sin alcohol. En verano debemos beber mucho líquido y mantenernos bien hidratados, pero a veces nos cuesta beber agua y caemos en tentaciones [...]

REMEDIOS HOMEOPÁTICOS PARA EL VERANO

¿Sabes que en homeopatía tiene medicamentos muy eficaces, sencillos de utilizar y sin contraindicaciones para tratar los problemas de salud típicos del verano y las vacaciones? Aquí tienes 5 remedios homeopáticos para el verano! Hace [...]

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