¿Colesterol alt? Sorprèn-te i mantingues a ratlla els nivells de forma senzilla i eficaç amb aquests 10 consells per baixar el colesterol! El colesterol és un tipus de greix que les persones porten normalment en la seva sang, i d'acord amb la quantitat que circuli, pot ser un amic o un mortal enemic. Aquests consells [...]
L'oncologia integrativa o medicina integrativa davant el càncer és una disciplina mèdica que tracta el pacient en la seva totalitat i que, respectant els tractaments convencionals, pautarà un tractament complementari que ajudarà a el pacient a superar la malaltia. De tots és sabut que rebre un diagnòstic de càncer suposa un cop enorme. El pacient [...]
Amb l'arribada de l'estiu i el bon temps, cal sortir, gaudir de el sol i de la natura sempre tenint en compte aquests consells bàsics per gaudir d'un estiu saludable. Cuida la teva salut i la de les persones del teu entorn mitjançant els següents consells: 1) PROTEGEIX-TE DEL SOL: La llum solar té efectes [...]
Sens dubte, el confinament ha canviat les nostres vides. Durant més de 60 dies, la majoria, hem estat en un aïllament social en què hem vist, o sofert, diverses circumstàncies que s'han escrit per sempre en la nostra memòria, provocant diferents estats emocionals que hem de gestionar degudament per aconseguir una volta a la rutina [...]
En els últims anys s'ha demostrat una relació directa de l'homocisteïna com a factor de risc cardiovascular. ¡L'avantatge és que la pots controlar a través de la dieta! Què és l'homocisteïna? La homocisteïna és un aminoàcid que apareix com a resultat de processos metabòlics normals com el de la metionina, un aminoàcid que s'obté dels [...]
Pot ser que la situació actual de pandèmia i confinament sigui un moment difícil de la nostra vida, són en aquestes ocasions on podem sentir que l'ansietat s'apodera de nosaltres, però tenim aliats naturals: els suplements per combatre l'estrès i l'ansietat ens poden ajudar. Per què prendre suplements per combatre l'estrès i l'ansietat? L'ansietat o [...]
Davant d'una de les majors crisis sanitàries dels últims anys i a l'marge de les indicacions pròpies de com prevenir el contagi de coronavirus (com rentar-nos les mans, esternudar i / o tossir al colze i seguir les recomanacions pel que fa a l'assistència o no a classes i treball), és important pensar en com [...]
¿Notes més cansament de l'habitual ?, triguen a cicatritzar les ferides ?, tens dolors musculars sense haver practicat exercici ?, tens el cabell molt fràgil? ... El més segur és que hagis de enfortir el teu sistema immunitari, ja que els símptomes anteriors poden indicar una baixada de defenses. Un descens de les teves defenses [...]
Encara que és un producte que porta entre nosaltres molts anys, la soja texturitzada ha guanyat molt en popularitat i podríem dir que està de moda, sobretot entre els vegans, vegetarians o els que busquen reduir el consum de carn. Què és la soja texturitzada? La soja texturitzada és una proteïna vegetal obtinguda a partir [...]
Avui parlarem dels errors que comets per perdre pes i que comprometen la teva salut! Aquesta setmana tots hem tornat a la ritme i rutines diàries després de dies d'excessos culinaris, per això molts i moltes pensem posar-nos a "dieta" per intentar baixar quilets que hem pogut agafar aquests dies de festa. Sabem que la [...]
