Empieza el invierno y con él sus bajas temperaturas, conviene tomar medidas, las infusiones calentitas para el frío te ayudarán a superarlo, y ya verás...están buenísimas! Era inevitable, al final ha llegado el frío y hay que abrigarse bien para mantenerse caliente. Nuestra alimentación se adapta al cambio de temperatura, nos apetecen platos calientes y [...]
¿Sufres de pies y piernas pesadas e hinchadas?, puede que padezcas retención de líquidos, ¿sabes qué hacer para prevenir y/o aliviar este problema?, sigue estos 5 pasos para descubrir cómo mejorar la retención de líquidos! En general, la retención de líquidos puede ser una molestia que nos acompañe durante todo el año, pero en el [...]
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, debido fundamentalmente a la gran cantidad de funciones importantes que lleva a cabo a lo largo del día. Por ello en este artículo te explicamos cómo y cuándo limpiar el hígado y las razones para hacerlo. ¿Porqué limpiar el hígado? La manera principal [...]
¿Estás desanimad@ y, en ocasiones, sin motivo aparente, triste? Cuando esto ocurre la naturaleza nos brinda los 5 mejores antidepresivos naturales y más eficaces, que se pueden tomar incluso como medida preventiva. Todos, en algún momento de nuestra vida, pasamos por etapas en las que la falta de ánimo y la apatía nos hacen perder el optimismo y [...]
El silicio es un mineral fundamental para la vida humana y la salud de las personas. El silicio en su forma orgánica existe en casi todas las partes del cuerpo humano, en especial en las uñas, cabello, dientes, huesos y, especialmente, en el tejido conectivo. Cualquier tipo de alteración, ya sea lesión o enfermedad, causa [...]
No hay duda que el otoño es una estación de cambio, de transformaciones, que no solo tiende a provocar un cambio en nuestro alrededor debido a la llegada del frío o el mal tiempo, sino que en nosotros mismos puede provocarnos cambios en nuestro estado anímico y físico. Según la Medicina Tradicional China el otoño [...]
Como ya os anuncié en el artículo anterior, hoy veremos cuáles son los tipos de miso y acabaremos con una receta sencilla y apropiada para la estación en que estamos a punto de entrar: el otoño. Tipos de Miso: Kome y Genmai miso ( hecho con soja y arroz blanco o soja y arroz integral): [...]
La Alimentación Energética consiste en saber reconocer la energía de cada alimento y su efecto en nuestro cuerpo para transformar y equilibrar nuestro estado interno. Primero unas consideraciones para clasificar los alimentos en Yin y Yang: Crecimiento: muy rápido (Yin), muy lento (Yang); en la superfície (Yin), dentro de la tierra (Yang); crece vertical hacia [...]
Todo en el Universo es energía. Nosotros somos energía. Todo vibra, fluye, de forma más rápida o lenta, aunque no nos demos cuenta a simple vista. Todo en el Universo vibra con dos energías, polos opuestos y complementarios: Yin y Yang. Una energía no puede existir sin la otra, y después de una entra en [...]
El verano es la estación de máximo esplendor, la naturaleza está rebosante de actividad y productividad y los frutos comienzan a madurar. En Medicina Tradicional China el elemento que se corresponde con el VERANO es el FUEGO y está representado por el CORAZÓN y el INTESTINO DELGADO. El Fuego refleja el brillo y la fuerza [...]
