¿Notas más cansancio de lo habitual?, ¿tardan en cicatrizarse las heridas?, ¿tienes dolores musculares sin haber practicado ejercicio?, ¿tienes el cabello muy frágil?… Lo más seguro es que tengas que fortalecer tu sistema inmunitario, ya que los síntomas anteriores pueden indicar una bajada de defensas. Un descenso de tus defensas depende de múltiples factores: Factores internos: no dependerán de nosotros, son enfermedades [...]
¿Estás con la gripe o algún miembro de tu familia la tiene? Aquí tienes 7 consejos sencillos para combatir los síntomas de la gripe y que te ayudarán a pasarla de la mejor forma posible. Descanso: Una gripe, en general, tiene una duración de entre 5 y 7 días; el reposo es fundamental porque no [...]
¿Sufres de pies y piernas pesadas e hinchadas?, puede que padezcas retención de líquidos, ¿sabes qué hacer para prevenir y/o aliviar este problema?, sigue estos 5 pasos para descubrir cómo mejorar la retención de líquidos! En general, la retención de líquidos puede ser una molestia que nos acompañe durante todo el año, pero en el [...]
¿Problemas de acidez o pesadez de estómago, estreñimiento o diarrea?,… en este artículo hablaremos de las propiedades del aloe vera para los problemas digestivos. Entre sus innumerables propiedades hay una que destaca por su eficacia: el cuidado y protección del sistema digestivo y del estómago en particular. A continuación te explicamos cuáles son sus beneficios [...]
El silicio es un mineral fundamental para la vida humana y la salud de las personas. El silicio en su forma orgánica existe en casi todas las partes del cuerpo humano, en especial en las uñas, cabello, dientes, huesos y, especialmente, en el tejido conectivo. Cualquier tipo de alteración, ya sea lesión o enfermedad, causa [...]
La Rhodiola Rosea es una planta que crece en zonas frías, generalmente en zonas del ártico: Siberia, Asia central, Escandinavia e Islandia. También se la conoce como “Raíz del Ártico” o “Raíz de oro”. La R. Rosea se utiliza desde la antigüedad para la recuperación de pacientes con cansancio crónico. Posee sustancias que activan el organismo, [...]
Los oligoelementos son sustancias químicas que necesita el cuerpo en reducidas cantidades para poder realizar diferentes procesos celulares y químicos. El oligoelemento Litio destaca por sus propiedades o indicaciones sobre el estado de ánimo y por mejorar la eficacia de los demás oligoelementos. Funciones del litio en el organismo: estas son algunas de las funciones [...]
El aceite del árbol del té, se obtiene de la destilación de las hojas del árbol Melaleuca Alternifolia. Originario de Australia, los aborígenes de este país lo han utilizado por sus numerosas propiedades desde hace cientos de años. El aceite esencial del árbol del té posee un efecto antiséptico triple, actúa contra las bacterias, hongos [...]
No hay duda que el otoño es una estación de cambio, de transformaciones, que no solo tiende a provocar un cambio en nuestro alrededor debido a la llegada del frío o el mal tiempo, sino que en nosotros mismos puede provocarnos cambios en nuestro estado anímico y físico. Según la Medicina Tradicional China el otoño [...]
Como ya os anuncié en el artículo anterior, hoy veremos cuáles son los tipos de miso y acabaremos con una receta sencilla y apropiada para la estación en que estamos a punto de entrar: el otoño. Tipos de Miso: Kome y Genmai miso ( hecho con soja y arroz blanco o soja y arroz integral): [...]
