Con la llegada de las vacaciones, y particularmente del verano, suele ser muy habitual que aparezca estreñimiento; te vamos a explicar cómo evitar el estreñimiento de verano ocasionado, fundamentalmente, por el cambio de hábitos que supone la llegada de días libres fuera de casa, pasar horas enteras en la piscina o la playa. Por otro [...]
¿Quieres las mejores recetas para hacer zumos detox caseros? Los zumos detox te ayudarán a eliminar toxinas de forma saludable, natural y sencilla! Anímate a probarlos! En nuestra alimentación solemos cometer ciertos excesos que nos dejan hinchados y pesados. Además los alimentos que consumimos suelen estar llenos de conservantes, colorantes y diferentes sustancias que a la [...]
El invierno en medicina tradicional china es la estación del año con menos horas de luz, frío y humedad, de inclemencias climatológicas y también de celebración de las fiestas navideñas; todo ello hace que en este periodo del año sintamos la necesidad de recogimiento e interiorización. Invita a resguardarse en lugares abrigados para conservar el [...]
Hablemos de las interesantes propiedades y beneficios de la espelta. La espelta es una variedad de trigo que se cultiva desde hace unos 7.000 años, considerado el origen de todas las variedades de trigo actuales. Al igual que el trigo común, la espelta se utiliza para elaborar pan, galletas, harinas, cerveza, copos y sémolas como [...]
El silicio es un mineral fundamental para la vida humana y la salud de las personas. El silicio en su forma orgánica existe en casi todas las partes del cuerpo humano, en especial en las uñas, cabello, dientes, huesos y, especialmente, en el tejido conectivo. Cualquier tipo de alteración, ya sea lesión o enfermedad, causa [...]
No hay duda que el otoño es una estación de cambio, de transformaciones, que no solo tiende a provocar un cambio en nuestro alrededor debido a la llegada del frío o el mal tiempo, sino que en nosotros mismos puede provocarnos cambios en nuestro estado anímico y físico. Según la Medicina Tradicional China el otoño [...]
Como ya os anuncié en el artículo anterior, hoy veremos cuáles son los tipos de miso y acabaremos con una receta sencilla y apropiada para la estación en que estamos a punto de entrar: el otoño. Tipos de Miso: Kome y Genmai miso ( hecho con soja y arroz blanco o soja y arroz integral): [...]
Les propietats del miso: El miso, paraula que significa literalment "font de sabor", és una pasta que s'obté a partir de soja fermentada amb sal marina. Propietats del miso: - Té propietats depuratives per a l'organisme, ja que ajuda a eliminar toxines i substàncies perjudicials per a la salut. És especialment beneficiós per a les [...]
La Alimentación Energética consiste en saber reconocer la energía de cada alimento y su efecto en nuestro cuerpo para transformar y equilibrar nuestro estado interno. Primero unas consideraciones para clasificar los alimentos en Yin y Yang: Crecimiento: muy rápido (Yin), muy lento (Yang); en la superfície (Yin), dentro de la tierra (Yang); crece vertical hacia [...]
Todo en el Universo es energía. Nosotros somos energía. Todo vibra, fluye, de forma más rápida o lenta, aunque no nos demos cuenta a simple vista. Todo en el Universo vibra con dos energías, polos opuestos y complementarios: Yin y Yang. Una energía no puede existir sin la otra, y después de una entra en [...]
