Els sucs DETOX són coneguts pels seus efectes depuratius, oxigenadors de la sang, lliutadors contra els radicals lliures i estimuladors del sistema immunològic: són bombes de salut i energia.

En una anterior publicació “Dieta de desintoxicació alimentària” us vam proposar un suc senzill per començar, ara anem a fer un pas endavant amb aquest Suc verd detox remineralitzant i energètic:

Ingredients:

– 1 poma verda

– 1 cogombre

– 2 branques d’api

– 1 llimona

– Un grapat d’espinacs

– Un trosset de gingebre

Aquest suc és la combinació verda ideal per substituir el cafè i començar bé el matí.

Recordeu:

– Per aprofitar millor les seves propietats i nutrients s’ha de prendre amb l’estómac buit, ja que al no contenir res de fibra, aquests passen ràpidament al reg sanguini i d’aquí a nodrir les cèl·lules.

– Sempre que puguis, utilitza fruites i verdures de procedència ecològica ja que els que no ho són, tenen components químics gens desitjables per a la salut. En aquest cas, has de deixar-los en remull 20 minuts en aigua amb vinagre o bicarbonat i llimona i pela totes aquelles verdures i fruites que es puguin pelar, ja que la majoria dels pesticides es concentren a la part exterior dels vegetals i de les fruites, així com en les seves llavors.

– El millor és prendre els sucs al moment però si voleu conservar-lo unes hores, el millor és afegir una mica de suc de llimona i guardar en una ampolla de vidre; una altra opció és congelar (el 100% de les seves propietats queden intactes).

– Els seus beneficis són moltíssims:

         – Efecte alcalinitzant: el cos necessita un mitjà alcalí per dur a terme els processos metabòlics.

         – Efecte depurador: activen el procés natural de detoxificació (DETOX).

         – Oxigenació de la sang: necessari per mantenir les cèl·lules vives i en funcionament.

         – Regulació del trànsit intestinal.

         – Gran font d’antioxidant: factor clau per al antienvelliment.

         – Injecció d’energia: ens aporta vitamines i minerals i enzims actius.

Prova-ho i comparteix amb nosaltres els teus resultats o potser en trobes d’altres variants  que vulguis compartir?